¿En qué consiste una terapia psicológica?

Es importante acotar que existen diversas formas de atención psicológica, así como modalidades de atención, por ejemplo, no es lo mismo una terapia psicológica personal a una de pareja o familiar, sin embargo, la intención siempre será buscar las estrategias que mejor se acoplen a una mejora considerable en el comportamiento de la persona y que al mismo tiempo esta genere un bienestar en su vida emocional y por supuesto psicológica.

En este post veremos cuáles son las intenciones, pasos y lo que debes hacer en una terapia psicológica, qué hace un psicólogo, como mencionamos existen diversos enfoques de atención como el psicoanálisis, conductismo, cognitivo y humanismo, veamos en qué consiste cada uno de ellos y qué debemos esperar de nuestra sesión con el psicólogo.